|
โปรแกรมสุขภาพต่างๆที่ให้บริการที่เดอะสปาเกาะช้างรีสอร์ท
สิ่งที่สำคัญ- การทำพรีเคลนซ์
เราขอแนะนำให้ท่านเตรียมตัวของท่านให้พร้อมก่อน ทำการอดอาหารเพื่อล้างพิษ
ด้วยการรับประทานอาหารสด คือผัก และผลไม้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดื่มน้ำสะอาด
มากๆ ร่วมกับการดื่มเครื่องดื่มลิเวอร์ฟลัช ดริ้งค์ (เครื่องดื่มทำความสะอาดตับ)
วันละ 2 แก้วเช้า เย็น
ส่วนผสมของลิเวอร์ฟรัช
น้ำมันมะกอก
หีบเย็น เอ็กซ์ตราเวอร์จิน 2 ช้อนโต๊ะ หรือ 1/3 ถ้วย น้ำมะนาวสด ½ ถ้วย
กระเทียมกลีบใหญ่ 3-5 กลีบ พริกคาเยนน์ 1 เม็ด 50 มิลลิกรัม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นนาน2-4 นาที โรยหน้าด้วย
น้ำส้มคั้นสด
พยายามหลีกเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก(เนื้อแดง) ขนมปังแป้งขัดขาว,
ขนมเค้ก, น้ำตาลฟอกสีม อาหารที่ผ่านขบวนการแปรรูปมากๆ รวมทั้ง กาแฟ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล เราแนะนำให้ท่านรับประทานอาหารที่ทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็นด่าง
ได้แก่ ผลไม้สด น้ำผลไม้คั้นสด ผักดิบ สลัดผักใบเขียว กล้าอ่อน (ถั่วงอก)
น้ำส้มแอปเปิลวินิการ์ อินทผลัม ลูกแอปปริคอท อบแห้ง ผลมะเดื่ออบแห้ง ลูกเกด
เกรปฟรุท แตงโม millet, molasses, lima beans and lentils.
ดังนั้นท่านควรจองห้องพัก สำหรบการทำการเตรียมตัว 2-3 วัน
และหลังจากทำโปรแกรมอดอาหารแล้วท่านควรมีเวลาอีก 2-3
วันเพื่อปรับสภาพร่างกายของท่านให้พร้อมกับการรับประทานอาหารแบบปกติ พักกับเรา
10-14 วัน จะดีที่สุด และท่านควรทำพรีเคลมซ์ (ปรับสภาพร่างกายด้วยตัวท่านเอง 2-3
วัน หรือ 1 เดือน ก่อนมาทำโปรแกรมขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของตัวท่านเอง)
การหยุดโปรแกรมอดอาหารที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกัน
โดยการรับประทานผัก และผลไม้ 3-5 วัน และ การได้รับแบคทีเรียตัวดี (แอซิโดฟิลลัส
แบคทีเรีย) ทดแทน ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน
ขอให้ท่านโชคดีในการทำการปรับสภาพร่างกาย และถ้ามีข้อสงสัยโปรด
ติดต่อเราได้ทุกเวลา
| 
