โปรแกรมสุขภาพ สปาเวลล์เนสส์โปรแกรม
เมื่อร่างกายของท่านเริ่มแสดงอาการต่างๆ ที่เกิดจากความเครียดที่สะสมมาเป็นเวลานาน
และต่อเนื่องจากการทำงานหนักแบบไม่มีวันหยุด การดำเนินชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ
ท่านอาจจะกำลังต้องการช่วงเวลาที่มีคุณค่าสำหรับการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบที่สุด
ท่ามกลางธรรมชาติที่เขียวขจี รวมทั้งห้องพัก และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆในรีสอร์ท
ที่ได้รับการออกแบบโดยอิงกับธรรมชาติ มากที่สุด
กิจกรรมการทำสมาธิ
ในตอนเช้าตรู่ เป็นเวลาที่ท่านได้ฝึกฝน จิตใจและจิตวิญญาณของท่านให้ นิ่ง และมั่นคง
รวมทั้งการฝึกการหายใจ
เป็นเวลา
30 นาทีทุกวัน ,หลังจากนั้นออกกำลังกายที่ดีและเหมาะสมสำหรับตัวท่านเอง
อาจะเป็นการเล่นโยคะ,การวิ่งจ๊อกกิ้งการเดินเร็วๆ หรือแม้แต่การขี่จักรยานไปตามถนนที่สวยงามและเงียบสงบ
ในบรรยากาศตอนเช้าที่แสนจะสดชื่น หรือการพาย
เรือคยักเข้าไปในป่าโกงกางที่สมบูรณ์ที่สุดในเกาะช้าง
ผ่านคลองซอยเล็กๆเข้าสู่ทะเลสาบของอ่าวสลักคอก เพื่อให้ร่างกายของท่านแข็งแรง และ
รูปลักษณ์ภายนอกที่สวยงามอีกด้วย
รับประทานอาหารสุขภาพ อาหารสปา และอาหารรอว์ฟูด วันละ 3 มื้อ
จากเมนูที่หลากหลายของร้านอาหาร ของเรา ที่ได้รับการคัดเลือกให้เป็นหนึ่งใน 50
ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก จาก นิตยสาร เพื่อสุขภาพของประเทศอังกฤษ
ในตอนบ่ายถึงเวลาที่จะดูแลตัวเอง ด้วย สปา ทรีทเมนท์
เริ่มจากการเข้าห้องอบไอน้ำสมุนไพร เป็นเวลา 30 นาที และตามด้วย การนวดบำบัด จาก
พนักงานนวดที่ได้รับการฝึก และ รับรองมาตรฐาน จากกระทรวงสาธารณะสุข
นอกจากนั้นท่านสามารถใช้เวลาผ่อนคลาย สบาย สบายบนเก้าอี้นอนริมสระว่ายน้ำ
อ่านหนังสือเล่มโปรด หรือสามารถ ทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้ท่านมีความสุข และสดชื่น
มีชีวิต ชีวาขึ้นอย่างสังเกตุได้อย่างชัดเจน
|
โปรแกรมสุขภาพ เวลล์เนสสโปรแกรม
ราคาต่อวัน |
|
ประเภทห้องพัก |
จำนวนผู้เข้าพัก |
ราคา (บาท) |
|
Oriental Cottage |
1 ท่าน |
3,270.- |
|
Oriental Cottage |
2 ท่าน |
6,100.- |
|
Hill Cottage |
1 ท่าน |
5,550.- |
|
Hill Cottage |
2 ท่าน |
7,950.- |
|
*
ราคานี้เริ่มตั้งแต่วันนี้ ถึงวันที่ 31 ตุลาคม 2552 *
 |
ในแต่ละวัน ท่านจะได้รับอะไรบ้างจากโปรแกรม สปาเวลล์เนสส์
·
อรุณสวัสดิ์ด้วยผลไม้ สด และน้ำผลไม้คั้นสด
·
อาหารสปา
และอาหารรอว์ฟูด วันละ 2 มื้อ พร้อมทั้งน้ำแร่สำหรับดื่มทุกมื้อ
·
ชั้นฝึกสมาธิ
และ ฝึกโยคะ ตั้งแต่ 8.00 น.- 10.30 น.
·
ใช้บริการห้องอบไอน้ำสมุนไพร วันละ 1 ครั้ง
20 นาที
·
นวดไทย หรือ
นวดเท้า 1.5 ชั่วโมง
·
หรือนวดน้ำมัน หรือ การพอกหน้าด้วย ดินเบนโตไนท์ หรือ สมุนไพร
หรือ
พอกตัวด้วยว่านหางจระเข้ 1 ชั่วโมง
·
สามารถใช้จักรยาน และ เรือคยัก (พายในอ่าวสลักคอก) ฟรี 1 ชั่วโมง
ตารางเวลาในแต่ละวัน
7.00-8.00
ผลไม้สด
และ น้ำผลไม้คั้นสด
8.00-10.00
ชั้นฝึกสมาธิ และ
โยคะ
10.00-11.00
อาหารสุขภาพ
13.30-15.00 สปา
ทรีทเมนท์ (ห้องอบสมุนไพร และนวดบำบัด เมนูต่างๆ)
15.00-17.00
น้ำมะพร้าวอ่อน
(หลังจากท่านทำกิจกรรมตามอัธยาศัย แล้ว)
18.00-19.00 อาหารเย็น
21.00 ราตรีสวัสดิ์
|